Thứ Hai, 29 tháng 10, 2018

Sự cô đơn tột cùng của "Jack-O’Lantern" trong đêm Halloween

Câu chuyện kể về một anh chàng Jack tại xứ Ireland đã mời quỷ đi uống rượu. Nhưng bản chất là một kẻ hà tiện, Jack không muốn trả tiền cho cuộc nhậu này và gã bắt đầu dụ dỗ con quỷ tự hóa thành đồng tiền. Con quỷ nhanh chóng mủi lòng và làm theo.
Sự láu cá của Jack 2 lần lừa con quỷ:

  • Ngay sau khi biến hình xong, Jack nhanh chóng cầm đồng tiền cho vào túi áo có sẵn thánh giá bên trong và khiến cho con quỷ không thể nào trở lại được nguyên hình được nữa. Sau đó, Jack bắt đầu ra điều kiện với con quỷ là không được quấy nhiễu gã trong 1 năm và nếu Jack chết, quỷ không được lấy linh hồn của mình. Không còn cách nào khác, con quỷ buộc phải tuân theo.
  • 1 năm sau, Jack lại tiếp tục lừa quỷ trèo lên cây hái quả. Lúc quỷ trèo lên cũng là lúc Jack khắc ngay một thánh giá vào thân cây và làm quỷ không thể leo xuống được vì quá sợ hãi. Lần này, Jack lại ra điều kiện và bắt quỷ phải hứa là không quấy nhiễu mình trong 10 năm. Biết không thể làm được gì, con quỷ đành cắn răng làm theo.
  • Chẳng bao lâu sau, Jack qua đời nhưng khi linh hồn của Jack bước chân đến thiên đường thì không được Thượng Đế đồng ý. Bởi gã là một kẻ tinh ranh, láu cá, chính điều này làm Thượng Đế lo sợ rằng hắn sẽ phá hỏng quy tắc nơi đây. Buồn chán, Jack đi xuống địa ngục, nhưng tại đây con quỷ bị Jack lừa năm xưa cũng không muốn gã ở đây.
  • Trót hứa không lấy linh hồn của Jack, con quỷ đành cho Jack một cục than cháy để dò đường trong bóng tối và đuổi gã đi. Cầm cục than cháy đỏ, Jack bỏ vào trong một chiếc củ cải và cứ thế lang thang khắp cõi dương trần. Sự cô đơn của Jack không một ai thương hại. Anh bị xua đuổi khắp mọi nơi.
  • Từ đó, người Ireland gọi Jack Hà Tiện là Jack of the Latern hay còn gọi là Jack lồng đèn và cuối cùng là biến thành Jack-O’Lantern.
Sự cô đơn của Jack

Cứ mỗi khi lễ hội halloween đến là người Ireland khoét ruột củ cải tròn, củ khoai tây theo gương mặt của người láu cá và đặt ở gần bệ cửa sổ ra vào để xua đi những hồn ma vất vưởng như Jack Hà Tiện. Sau đó, phong tục này được du nhập vào Hoa Kỳ, từ củ cải, khoai tây, mọi người tại đây bắt đầu chuyển dần sang quả bí ngô – một loại đặc sản với thân hình đủ lớn để mọi người có thể tỉa tót khuôn mặt của chàng Jack Hà Tiện năm xưa.
Nguồn gốc trái bí đỏ trong đêm Halloween
Câu chuyện nói về Jack láu cá trả giá bằng sự cô đơn. Cuộc sống luôn cần đến sự trung thực. Nông Sản Dũng Hà cam kết sự trung thực mang niềm tin đến với mọi người. Mua rau củ quả sạch Đà Lạt, liên hệ:


Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Món ăn truyền thống Halloween nấu tại nhà

Súp bí đỏ: Những chiếc lồng đèn bí đỏ là biểu tượng của ngày Halloween mà món súp chế biến từ nguyên liệu này cũng là một món ăn không thể thiếu vào những ngày cuối tháng 10. Ở từng vùng, từng quốc gia có những công thức chế biến món súp khác nhau, phổ biến nhất vẫn là Súp bí đỏ nấu với thịt bò hay cừu cùng bí đỏ xắt hạt lựu và các rau củ khác rồi thêm sữa hoặc kem tươi.

Súp bí đỏ
Kẹo táo: Một trong những phong tục của ngày Halloween là phát kẹo cho trẻ em. Bởi vậy, kẹo trở thành một món ăn không thể thiếu trong đêm hội ma quái, đặc biệt là kẹo táo được trẻ nhỏ yêu thích. Những quả táo được nhúng đều qua si rô hay đường đỏ rất đẹp mắt và ngon miệng.
kẹo táo
Bánh linh hồn: Món ăn này được sử dụng rất nhiều trong đêm Halloween. Bánh linh hồn có nguồn gốc từ phong tục của nước Anh. Người ta tin rằng khi những linh hồn thức dậy và đi lại trên trái đất vào ngày 31.10, nếu được ăn bánh, họ sẽ không làm tổn hại đến con người.
Bánh linh hồn
Boxty pancakes: Boxty là một loại bánh pancake khoai tây của Ireland, là một trong 3 món ăn chính trong ngày lễ Halloween. Món bánh này gồm khoai tây nghiền, khoai tây cắt nhỏ và vụn khoai tây. Với sự pha trộn như vậy, món ăn này có vẻ ngoài bắt mắt mà vẫn không mất đi hương vị truyền thống của một chiếc bánh pancake thực thụ.
Boxty pancakes
Colcannon: Colcannon là món khoai tây thứ 2 truyền thống không thể thiếu trong ngày Halloween của người dân Ireland. Đây cũng là một trong những món ăn của lễ hội ma ở nhiều quốc gia trên thế giới. 
Nguyên liệu chính bạn có thể nấu tại nhà của bánh là: khoai tây nghiền, rau cải xoăn Đà Lạt  hoặc cải bắp xanh, muối, hạt tiêu đen... Ngoài ra còn cho thêm sữa, kem, tỏi tây, hành hay thịt bắp cho món ăn thêm đậm đà, ấm áp.
Colcannon
Để mua các mặt hàng rau củ quả sạch Đà Lạt để chuẩn bị các món ăn trong tối Halloween liên hệ tại: http://trangvangnongnghiep.net/rau-cu-sach-da-lat/
Hoặc tại cửa hàng:
Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà
Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Chủ Nhật, 28 tháng 10, 2018

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ từ 1 - 3 tuổi

Từ 1 - 3 tuổi là thời kỳ trẻ phát triển rất nhanh cả về thể lực lẫn trí tuệ. Nếu được chăm sóc và nuôi dưỡng tốt, trẻ sẽ khỏe mạnh thông tin và ít bị bệnh.
* Chế độ ăn của trẻ từ 1 - 2 tuổi :
Trong giai đoạn này nếu tính trọng lượng cơ thể thì nhu cầu về các chất dinh dưỡng của trẻ cao hơn so với người lớn. Nhưng do bộ máy tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, trẻ thường hay bị rối loạn tiêu hóa, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng. Vì vậy, chế độ ăn cho trẻ là rất quan trọng.
Lứa tuổi này, trẻ bắt đầu chuyển sang ăn cháo. Trẻ vẫn cần được bú mẹ hoặc ăn sữa bột công thức, sữa bò tươi hay sữa đậu nành. Mỗi ngày trẻ cần được ăn 5 bữa ( 3 chính , 2 phụ ).

Nhu cầu về thực phẩm trong 1 ngày của trẻ như sau :
- Gạo : 120 - 150g
- Thịt ( lợn, gà, bò, cá, tôm,...): 100 - 120g. Mỗi tuần có thể cho trẻ ăn 3 - 4 quả trứng gà.
- Sữa : 500ml (nếu không được bú mẹ)
- Dầu ( mỡ): 20-30g ( 4-6 thìa cafe loại 5ml)
- Rau xanh: 50-80g
- Quả chín: 100-150g

Cách chế biến : Cha mẹ có thể nấu 1 nồi cháo trắng nhừ, bảo quản trong tủ lạnh để nấu cho trẻ ăn trong cả ngày. Mỗi bữa xúc 1 bát cháo trắng vào nồi con rồi cho thêm thịt, rau xanh và dầu để thay đổi từng bữa ăn trong ngày cho trẻ, nhằm cung cấp cho trẻ đa dạng các dưỡng chất và tạ cho trẻ cảm giác ngon miệng.

5 loại rau xanh tốt cho trẻ
* Chế độ ăn của trẻ từ 2 đến 3 tuổi :
Thời kỳ này, trẻ vẫn cần được ăn 4-5 bữa/ngày. Ngoài cháo, súp, mì,...cha mẹ có thể tập cho trẻ ăn cơm nát và vẫn duy trì cho trẻ uống 400-500ml sữa/ngày. Thức ăn cho trẻ cần được băm hoặc xay nhỏ.

Lượng thực phẩm cần thiết cho thẻ trong 1 ngày :

- Gạo: 150-200g
- Thịt : 120-150g
- Sữa: 400-500ml
- Dầu: 30-40g
- Rau củ: 100-120g
- Quả chín: 150-200g

- Cha mẹ cần nấu cơm nhiều nước hơn bình thường; nấu canh; nấu thịt, cá,...băm nhỏ trộn với cơm cho trẻ ăn.
- Hoặc có thể nấu cơm nát thẩm cẩm: 
Dùng các loại rau củ như : bí, su hào, su su, củ cải...cắt nhỏ đun chín nhừ, nghiền nát, cho cả nước và cái vào cùng gạo, nấu chín thành cơm. Thịt, cá, cua,...băm nhỏ, mỗi bữa từ 30-40g cho vào hấp khi cơm cạn. Cơm chín thì thức ăn cũng chín, trộn đều com với thức ăn, cho em 1-2 thìa dầu cho trẻ ăn.

Vấn nạn thực phẩm bẩn đang trở thành nỗi lo của nhiều gia đình. Để mua thực phẩm sạch Đà Lạt liên hệ: http://trangvangnongnghiep.net/rau-cu-sach-da-lat/

Hoặc liên hệ trực tiếp tại: 
Công ty TNHH Nông Sản Dũng HàĐịa chỉ: số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: http://trangvangnongnghiep.net
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Thứ Tư, 24 tháng 10, 2018

Bát cháo dinh dưỡng giúp "người ốm liệt giường" khỏe mạnh chỉ sau một ngày

1. Cháo lươn
Thịt lươn chứa nhiều vitamin và chất khoáng như vitamin A, B1, B6, sắt, kali, natri, calci… và cứ 100g thịt lươn sẽ có 12.7 chất đạm, 2,6 chất béo tổng cộng và 285 calo. Với giá trị dinh dưỡng cao, vì vậy thịt lươn luôn được lựa chọn nấu cháo để bồi bổ cho người mới ốm dậy, người già và trẻ em. Kết hợp với những gia vị như: hành khô, hạt nêm, bột nghệ, nước mắm, tiêu xay, muối,...

Cháo thịt lươn

2. Cháo Bí đỏ cá hồi
Bí đỏ và cá hồi là hai thực phẩm bổ dưỡng. bí đỏ có tác dụng thanh nhiệt, vì vậy khi kết hợp với cá hồi sẽ tạo thành món ăn giàu dinh dưỡng, vị thơm ngon.

Cháo bí đỏ cá hồi
3. Cháo sườn heo củ cải
Củ cải có tác dụng nhuận khí, tiêu đờm, thanh nhiệt, lợi tiểu và tiêu hóa thức ăn nhanh. Nếu ăn củ cải thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc giảm bệnh mạch vành, cao huyết áp, hen suyễn cho người già yếu.

Cháo sườn heo củ cải
4. Cháo chim bồ câu
Thịt bồ câu giàu giá trị dinh dưỡng, thích hợp để bồi bổ sức khỏe cho người ốm dậy. không những thế, thịt bồ câu cũng giúp tiêu hóa dễ hơn các loại gia cầm khác. Bạn có thể nấu thịt chim bồ câu với đậu xanh, tổ yến, hạt sen… để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Cháo chim bồ câu
Trong thịt bò có lượng vitamin B6 và protein lớn nên cần được tăng cường trong chế độ ăn. Thịt bò có chứa đủ vitamin B6 có thể giúp bạn xây dựng khả năng miễn dịch, protein giúp chuyển hóa và tổng hợp thức ăn, góp phần phục hồi cơ thể sau khi những hoạt động cường độ cao. Bạn có thể nấu các món ăn bổ dưỡng khác cho cả nhà như:

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Địa chỉ: Nhà số 11 ngõ 100 đường Trung Kính quận Cầu Giấy Tp. Hà Nội
Hotline: 0901539693
Số máy bàn: 02466865840
Địa chỉ trang web: http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com

Chủ Nhật, 21 tháng 10, 2018

Trị cảm cúm tại nhà với những bài thuốc đơn giản

Cảm cúm là căn bệnh thường gặp, có thể diễn tiến quanh năm với những người có hệ miễn dịch yếu kém.
Chẳng cần đến các loại kháng sinh có thể gây nên tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chỉ cần dùng những bài thuốc đơn giản có sẵn trong nhà mà vẫn trị cảm cúm hiệu quả.

Kinh giới
Kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác dụng làm toát mồ hôi nhanh. Do đó, khi ăn kinh giới hấp mật ong hay đường phèn sẽ giúp giảm cảm sốt nhanh chóng. Ngoài ra nó còn có tác dụng làm mát họng, thông mũi nhanh chóng.

Cháo hành
Hành có tính sát khuẩn mạnh, được dùng để chữa cảm cúm rất nhạy. Trong dân gian mỗi khi cảm cúm người ta thường nấu cháo hành để ăn, giảm cảm, trị cảm cúm rất hiệu quả.
Bạn có thể nấu cháo trắng bằng gạo nếp rồi thái hành lá cho vào quấy đều cho hành chín tái rồi bắc ra ăn khi còn nóng cho vã mồ hôi ra sẽ rất nhẹ người.
Cháo hành trị cúm

Xông tỏi
Tỏi được coi là thần dược của người nghèo vì dược tính của nó là vô cùng lớn, chứa chất kháng viêm mạnh. Do đó, toi cũng được dùng như một loại thuốc kháng sinh tự nhiên để chữa cảm cúm.
Bạn có thể giã nát 1 củ tỏi, cho vào một cái cốc, chế nước sôi vào rồi dùng một tờ giấy A4 khoang lại thành hình cái phễu, cắt thủng đầu nhọn, úp, phễu giấy lên cốc nước tỏi.
Ghé mũi vào lỗ thủng trên đầu để xông hơi tỏi. cách làm này sẽ giúp tinh chất của tỏi đi sâu vào vùng mũi họng của bạn nhanh chóng hơn là việc bạn chỉ giã nát tỏi rồi ngửi.


Uống nước gừng nóng
Cho vài lát gừng vào ấm nước đun sôi cùng ít đường phèn hay ít mật ong vào để uống. Uống 3 lần/ ngày sẽ giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng cảm cúm mà không cần dùng đến các loại thuốc kháng sinh.
Ngoài ra bạn có thể bảo quản gừng bằng cách làm bột gừng

Súc miệng bằng nước muối
Khi bị cảm cúm cổ họng sẽ đau rát vì ho khan, hắt hơi. Bạn nên súc miệng bằng nước muối 2 lần/ ngày hay ngậm muối rồi nhổ đi cũng cho hiệu quả tương tự.
Muối có tính sát trùng, sát khuẩn cao do đó nó sẽ làm dịu cổ họng của bạn, kháng viêm tốt. Nếu có thể bạn cho thêm ít tinh chất nghệ vào nước muối để ngậm hoặc súc miệng thì hiệu quả còn tốt hơn nữa.


Xem thêm các bài thuốc đơn giản khác tại nhà


Món ăn trị cúm
Húng quế trị sổ mũi

Bài thuốc từ củ tam thất

Để tham khảo các loại thảo dược và mặt hàng nông sản bạn đọc xem tại:


Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Email: nongsandungha@gmail.com
Hotline : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Thứ Năm, 18 tháng 10, 2018

Những loại hoa đẹp tuyệt vời cho ngày 20/10

Chỉ còn vài ngày nữa là đến ngày Phụ nữ Việt nam - 20/10, cánh mày râu chắc hẳn đang băn khoăn không biết chọn loại hoa gì tặng cho mẹ, vợ, người yêu. Ngoài những loại hoa quen thuộc như: hoa hồng, hoa mẫu đơn, hoa cẩm chướng... Bạn có thể tham khảo một số loại hoa tuyệt đẹp sau đây nhé.


Hoa hồng: là một loại hoa truyền thống của mọi dịp lễ, bạn có thể thấy trong bất kỳ dịp lễ nào cũng đều có hoa hồng. Không quá khi nói hoa hồng là vua của mọi loài hoa. Hoa hồng biểu trưng cho tình cảm yêu mến, trân trọng và cả tình yêu. Đây là một loại hoa phù hợp với mọi mối quan hệ: mẹ con, bạn gái, đồng nghiệp, bạn tri kỷ thân thiết.

Hoa hồng gửi gắm yêu thương


Hoa cát tường xanh tím: là hoa ghép cho màu sắc đẹp tự nhiên thường được trồng trong chậu để trang trí cho không gian thư giãn Sắc tím trong hoa cát tường thể hiện trung thủy. Chắc hẳn đây là món quà ý nghĩa của các ông chồng tặng vợ trong ngày 20/10.
Hoa cát tường tím


Hoa dạ yếnNội bật của họ hàng dạ yến là hoa dạ yến thảo viền rủhoa dạ yến sọc rủ với vẻ đẹp lộng lẫy nhiều màu sắc đan xen. Họ hàng dạ yến luôn luôn tạo điểm nhấn ở bất cứ nơi đâu mà chúng suất hiện.

hoa dạ yến thảo viền rủ

hoa dạ yến sọc rủ


Hoa mào gà búa: được trồng nhiều ở khuân viên các trường. Nó cũng xuất hiện tại công ty, phòng làm việc tô điểm rực rở và xanh sạch đẹp cho môi trường hoạt động. Hãy mua ngay loại hoa này để bàn làm việc của bạn có thêm màu sắc cho ngày ý nghĩa như 20/10 nhé

Cách gieo trồng hoa mà gà búa
Nếu bạn muốn tự tay trồng những loại hoa đẹp có thể tham khảo hạt giống hoa.

Ngoài ra, để mua bán các mặt hàng nông sản, liên hệ ngay:

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0901.539.693
Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com

Thứ Ba, 16 tháng 10, 2018

Bưa cơm tối dinh dưỡng cho 2 người 1 tuần


Thứ 2
Thịt bò xào dứa
Canh rong biển đậu hũ
Tôm xào rau củ chua ngọt

cach lam mon thit bo xao dua
Thịt bò xào dứa

Thứ 3
Gà nấu lá giang
Canh rau dền
Cà muối

lau ga la giang mon an ngon
Gà nấu lá giang

Thứ 4
Bạch tuộc xào cay
Đậu hũ sốt trứng muối
Rau xào thập cẩm


Thứ 5
Gà luộc
salad bò
canh mồng tơi

cach lam salad rau mam thit bo
Salad rau mầm thịt bò

Thứ 6

Ớt chuông nhồi thịt
Canh bí đỏ nấu sườn
Nộm xoài bò khô

ot chuong nhoi thit
Ớt chuông nhồi thịt

Thứ 7

Súp cua
Mì xào giòn
Salad bắp cải tím

Chủ nhật
Cá trứng kho tiêu
Canh chua cá diêu hồng
Đậu hũ non sốt thịt bằm

ca trung kho tieu den mon an ngay mua
Cá trứng kho tiêu

Để mua các nguyên liệu chuẩn bị cho bữa tối của bạn, liên hệ:

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Chi nhánh phân phối Hà Nội: 
Địa chỉ: A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Số máy bàn: 02466865840

Thứ Sáu, 12 tháng 10, 2018

Cách trồng một số loại rau vụ đông tại nhà

Những loại rau củ quả mùa đông đã quá quen thuộc với các chị em. Song, cách gieo trồng tại nhà thì không phải ai cũng biết. Để cả gia đình tiết kiêm và có rau sạch, các chị em có thể tham khảo bài viết sau đây.

1. Su hào
Su hào có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa và các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Thông thường, các giống su hào ở Việt Nam mất khoảng 80 - 100 ngày từ khi gieo trồng đến lúc thu hoạch.

Sau khi đã gieo hạt giống su hào vào đất, bạn cần chú ý hàng ngày tưới nước lên bề mặt để luôn giữ ẩm. Khoảng một tuần, hạt bắt đầu nảy mầm cho những chiếc lá đầu tiên. Sau khoảng 20 ngày thì lá chính sẽ mọc ra và bạn hoàn toàn có thể di chuyển cây con ra môi trường khác trồng rộng rãi hơn để cây được sinh trưởng và phát triển tốt.


Nếu chăm sóc đúng cách, 40 ngày sau khi gieo hạt, thân su hào bắt đầu phình ra tạo củ. Ban đầu, củ có hình cầu dài rồi dần dần tròn hơn và phình to ra. 10 ngày sau, củ sẽ có đường kính khoảng 5cm là đạt yêu cầu.

2. Bắp cải
Cải bắp là loại cây có chỉ số diện tích lá cao, hệ số sử dụng nước rất lớn. Tuy nhiên nhờ sở hữu bộ rễ chùm phát triển nên khả năng chịu hạn và chịu nước tốt hơn so với cây su hào và súp lơ.

Để trồng bắp cải, bạn cần bỏ đất vào chậu hay thùng xốp, hoặc có thể gieo hạt ở khay giống. Sau đó rải hạt giống đã chuẩn bị đều lên đất rồi dùng tay để đất phủ kín hạt. Trong thời gian này, bạn nên chú ý thường xuyên tưới nước cho cây, khoảng 8-10 ngày sau, hạt giống sẽ tự nảy mầm. Sau 2-3 tuần, cây con bắt đầu ra lá thật. Khi cây có từ 4-6 lá thật, bạn hãy khéo léo đánh cây từ khay trồng hạt giống ra trồng trong chậu hoặc thùng xốp.

Tốt nhất nên trồng cây dưới ánh sáng mặt trời đầy đủ, nhưng ngay cả trong điều kiện ít nắng hơn, bắp cải vẫn có thể lớn được. Độ sâu của cây trong đất ngang bằng với lớp lá ngoài cùng. Từ ngày thứ 45-50 cây bắt đầu cuốn bắp, việc còn lại là cung cấp đầy đủ nước để cây phát triển và chờ đến ngày thu hoạch.

Nông Sản Dũng Hà cung cấp số lượng lớn bắp cải tại Hà Nội

3. Cà chua
Cà chua là loại quả quen thuộc và hầu như không thể thiếu được trong bữa ăn của các gia đình. Nó có thể dùng để trang trí, giúp tăng hương vị, màu sắc cho món ăn, ngoài ra còn là nguyên liệu rất tốt để chị em làm đẹp. Do đó, chị em có thể mua hạt giống hoặc cây con về để tự trồng cà chua ngay tại nhà mình.

Cà chua là loại cây dễ trồng bởi nó có thể phát triển được ở bất cứ nơi nào. Bạn nên thường xuyên giữ ẩm cho cây cà  chua con cho tới khi cây lớn và ra khoảng 4-5 lá thật. Nên tưới nước hàng ngày vào sáng sớm và chiều mát tùy thuộc vào độ của đất để có số lần tưới thích hợp.

Sau khi ra 4-5 lá thật, khoảng 20-25 ngày sau cây lớn và phát triển hơn, bạn có thể tiến hành làm giàn. Tùy thuộc vào địa hình trồng cây để bạn có thể làm giàn thích hợp, đơn giản nhất là làm hàng rào hoặc buộc dây lên cao. Sau hơn 2 tháng từ lúc trồng, bạn sẽ thấy xuất hiện những chùm quả đầu tiên.


Khác với việc mua ngoài chợ, tự trồng cà chua tại nhà có thể giúp bạn lựa chọn được những giống cà chua có hương vị lạ, ngon và chất lượng hơn nhiều. Ngoài ra, cà chua do tự mình trồng và chăm sóc sẽ giúp bạn hạn chế được những loại thuốc hóa học phun lên quả.

4. Đậu cove tím
Dễ trồng, có màu sắc bắt mắt, chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, những cây đậu cô ve tím tự trồng tại nhà sẽ khiến cho bạn vô cùng "hả hê" bởi năng suất cao lúc thu hoạch.

Đậu cô ve tím cũng giống như các loại đậu cô ve xanh hay vàng đều ưa đất tơi xốp, thoát nước, dễ trồng, ít sâu bệnh mà sai quả. Vì thế đây cũng là một loại rau bạn có thể tự trồng trong khuôn viên nhỏ hẹp của vườn nhà. Chỉ cần chuẩn bị một diện tích đất nhỏ hoặc tận dụng ban công, tầng thượng là bạn đã có một giàn đậu cô ve hứa hẹn cho "vụ mùa" bội thu.

Thu hoạch vào sáng sớm, sau đó bón phân vào chiều mát. Sau  60-70 ngày kể từ ngày gieo hạt, khi quả bắt đầu nổi hạt, ta tiến hành thu hoạch từng lứa, tránh làm giập nát, hư hỏng.

5. Súp lơ
Nổi tiếng là một trong những loại rau thơm ngon bổ dưỡng, với màu sắc và hình dáng ưa nhìn, vị ngọt mát, dễ ăn, súp lơ được xem là một trong những loại rau không thể thiếu trong thực đơn các bữa ăn khi đến mùa.

Vì là loài cây ưa không khí mát mẻ nên tại Việt Nam, súp lơ chủ yếu phù hợp trồng ở miền Bắc, Tây Nguyên... Là cây ngắn ngày, lại nổi tiếng giàu chất dinh dưỡng, súp lơ có hương vị ngon và trồng súp lơ tại nhà cũng không khó như bạn tưởng. Đây cũng là loại cây kén đất, yêu cầu đất có độ màu mỡ khá cao. Đất trồng súp lơ phải giàu chất hữu cơ, nhiều mùn, thoát nước tốt. Để đảm bảo cho cây phát triển tốt thì bón phân là điều không thể thiếu, nhất là thời kì cây ra hoa.

Giống như hầu hết các loại rau củ khác, súp lơ ở giai đoạn cây con cần ít nhất 6 giờ đầy đủ ánh sáng mặt trời mỗi ngày và càng nhiều ánh sáng chúng càng phát triển mạnh. Tuy nhiên, khi cây đã trưởng thành thì lại cần ánh sáng nhẹ. Cây súp lơ sau 50 ngày trồng sẽ cao tầm 45cm, tán lá xòe rộng ra hai bên. Lá súp lơ tương tự như lá su hào, phiến lá to bản màu xanh thẫm và có gân lá khá to.

Lúc này phần nõn cây ở giữa đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên của hoa súp lơ đang lớn. Hoa súp lơ có hình dạng đài to, hình dáng sần sùi. Nhìn kỹ vào bề mặt hoa bạn sẽ thấy có những nốt nhỏ giống như những nốt gạo lấm tấm phân bố đều trên toàn bộ hoa.


6. Xà lách
Thật đơn giản để bạn có một vườn rau xà lách ngay tại nhà vừa đảm bảo an toàn, chi phí thấp, năng suất cao mà không mất nhiều thời gian chăm sóc. Rau xà lách là loại rau được sử dụng để ăn sống hay làm các món salad với hương vị đặc biệt. Xà lách là loại rau rất quen thuộc đối với người Việt Nam.

Xà lách là loại rau ưa lạnh có thể trồng quanh năm nhưng thời gian lý tưởng là vụ đông xuân hoặc xuân hè.  Trong khoảng từ 1 đến 4 ngày là thời gian hạt nảy mầm. Cây có nảy mầm tốt hay không còn tùy thuộc vào thời tiết và chất lượng hạt giống rau. Bạn nhớ tưới nước thường xuyên, không để chậu dưới trời mưa quá lâu gây ngập úng, làm chết rau.

Khi cây được 2 tuần, sau khi đem cây ra nắng là bạn đã có thể tỉa rau sử dụng làm rau mầm hoặc trồng sang chậu khác để cây phát triển tốt hơn. Rau xà lách sau khi gieo được hơn 1 tháng có thể được thu hoạch. Lưu ý ngừng bón phân trước khi thu hoạch khoảng 10 ngày.


Xem thêm một số loại rau khác dễ trồng tại nhàhttp://tinhdau-thiennhien.com/2018/07/17/top-3-loai-hat-giong-rau-sach-de-trong-nhat-tai-nha/ 

Ngoài ra bạn đọc có thể mua các mặt hàng nông sản sạch, liên hệ:

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ
Địa chỉ: Nhà số 11 ngõ 100 đường Trung Kính quận Cầu Giấy, Hà Nội
Email: nongsandungha@gmail.com
Hotline: 0901539693
Số máy bàn: 02466865840

Thứ Năm, 4 tháng 10, 2018

Những thực phẩm cho người gầy tăng cân

Trứng, các loại hạt, sữa, chuối, các loại ngũ cốc... là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bạn nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất và tăng cân nhanh chóng.

1. Trứng
Trứng chứa nhiều protein, vitamin A, D, E và cholesterol tốt nên vừa có tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể lại giúp bạn tăng cân lành mạnh. Bạn nên ăn ít nhất một quả trứng vào bữa sáng. Bạn sẽ thấy hiệu quả ngay sau một tháng.

2. Các loại ngũ cốc
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ăn ngũ cốc thường xuyên giúp bạn dễ tăng cân do ngũ cốc chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là carbohydrate. Các loại ngũ cốc như bánh mì, lúa mạch... chứa hàm lượng calo khá cao nên hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả hơn trong thời gian ngắn nếu bạn duy trì chế độ này thường xuyên.

3. Quả bơ
Carbohydrate và chất béo lành mạnh trong bơ có thể giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Với 100 g bơ chứa khoảng 200 calo. Những người gầy ốm, muốn tăng cân có thể ăn bơ kèm với sữa đặc để giúp tăng cân mà không tích mỡ.


===>> Cách sử dụng bơ cho hiệu quả cao nhấthttp://trangvangnongnghiep.net/su-dung-bo-sap-giau-dinh-duong-ngon-moi-ngay/

4. Pho mát
Món ăn này có nhiều sữa, protein, canxi, chất béo, cholesterol tốt… nên chắc chắn giúp bạn tăng cân. Tuy nhiên, bạn không nên ăn nhiều pho mát vì nó có thể làm tăng mức độ cholesterol trong cơ thể. Một lượng pho mát vừa phải sẽ giúp tăng cân và xây dựng cơ bắp, vóc dáng thon gọn.

5. Bơ đậu phộng
Theo Boldsky, đây là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng lành mạnh để tăng cân. Bơ đậu phộng rất giàu protein, vitamin và calo, giúp cơ thể nạp thêm được nhiều calo mà vẫn tránh được các thức ăn có hại cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung bơ đậu phộng vào bữa ăn nhẹ giữa chiều hoặc trước khi đi ngủ.


6. Chuối
Không chỉ là nguồn cung cấp calo dồi dào, chuối còn là thực phẩm tăng cân lành mạnh, có lợi cho sức khỏe. Một quả chuối trung bình chứa khoảng 27 g carbohydrate với 14 g đường. Ăn chuối sẽ giúp tạo khối lượng nạc mà không tạo mỡ cho nên đây sẽ là cách tăng cân tốt cho sức khỏe mà bạn nên áp dụng. Bạn có thể chế biến những loại trái cây này thành các món ăn dinh dưỡng như sinh tố bơ, chuối hay thậm chí cả salad.

7. Các loại hạt
Bên cạnh hàm lượng calo cao, các loại hạt còn chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, thêm ngũ cốc hay một số loại hạt khác vào khẩu phần ăn sẽ giúp tăng giá trị dinh dưỡng bữa ăn.

===>> Những lợi ích khác của một số loại hạt: http://kinggroup.info/bac-sy-khuyen-nhung-nguoi-mac-benh-tim-mach-nen-hat-dinh-duong-nay.html

8. Sữa
Sữa cũng rất giàu protein, canxi và carbohydrate, có lợi trong việc tăng cân. Ngoài việc uống nhiều nước, bạn nên tăng cường uống sữa để cung cấp cho cơ thể nhiều calo hơn. Hai ly sữa mỗi ngày là lý tưởng cho bạn.

9. Thịt nạc
Một chế độ ăn lành mạnh với thịt nạc giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng và khỏe mạnh. Thịt nạc rất giàu calo, protein rất tốt cho việc xây dựng cơ bắp. Bạn có thể chế biến thịt rang, luộc hoặc xào tùy theo sở thích để bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

10. Trái cây sấy khô
Bạn có thể tăng cân nhanh chóng bằng cách ăn trái cây sấy khô thay vì trái cây tươi, vì chúng chứa nhiều calo mà vẫn còn rất bổ dưỡng. Bên cạnh đó, chúng cũng giàu protein, carbohydrate, chất xơ và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể để xây dựng và duy trì sức khỏe tốt.


11. Dầu thực vật
Các loại dầu thực vật như dầu ô liu, dầu dừa, dầu đậu phộng chứa rất nhiều calo và tốt cho tim mạch. Bạn có thể thêm các loại dầu này vào các món ăn hàng ngày để cung cấp calo và không gây hại cho cơ thể.

12. Khoai tây
Khoai tây là nguồn carbohydrate, protein phong phú và chứa hàm lượng đường khá cao. Một nghiên cứu cho thấy khoai tây cũng rất giàu vitamin giúp bạn khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Tiêu thụ khoai tây nướng hoặc chiên hàng ngày sẽ làm cho bạn tăng cân nhanh chóng.

Để mua thực phẩm sạch, hay liên hệ:

Công ty TNHH Nông Sản Dũng HàĐịa chỉ: số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: http://kinggroup.info/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840



Thứ Ba, 2 tháng 10, 2018

Những loại trái cây tốt cho trẻ

Trái cây là loại thực phẩm tự nhiên tốt cho mọi người. Tuy nhiên, những trẻ mới bắt đầu ăn dặm thì hệ miễn dịch và tiêu hóa thường chưa hoạt động tốt.  Vì vậy, bố mẹ nên cho bé sử dụng trái cây đúng cách và có chọn lọc, để hỗ trợ dinh dưỡng tốt nhất cho con.
Dưới đây là các loại trái cây tốt cho bé

1. Quả lê
Vị ngọt mát của lê sẽ làm cơ thể bé dễ chịu hơn trong những ngày trời nóng bức. Các thành phần có chứa trong lê với khả năng thanh nhiệt giải độc , giảm ho tiêu đờm sẽ bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe con yêu của bạn. Bố mẹ có thể dùng lê làm sinh tố, xay nhuyễn thành nước hoa quả hoặc dùng để chế biến món ăn đều khẩu hợp với khẩu vị của bé.

2. Quả bơ
Trong các loại thực phẩm xanh, bơ là loại quả có chứa hànm lượng protein cao nhất. Đặc biệt hơn, bơ còn giàu vitamin A, E, C là sự chọn lựa tuyệt vời nhất cho con yêu trong giai đoạn ăn dặm. Bố mẹ nên lấy thịt bơ đã chín, đem xay nhuyễn rồi đem trộn với sữa tươi, váng sữa hoặc sữa chua để tăng độ ngậy, giúp món ăn có vị ngọt dễ chịu hơn cho bé ăn ngon hơn.


===>>> Những lưu ý mua bán và sử dụng bơ: http://trangvangnongnghiep.net/sai-lam-cac-ba-me-hay-mac-phai-khi-che-bien-bo-cho-be/

3. Quả nho
Nho cũng là một trong những loại trái cây tốt cho bé bố mẹ nên ghi nhớ. Trong nho có chứa flavonoid giúp tim khỏe, tăng cường sức đề kháng, giúp đào thải độc tố và bảo vệ cơ thể thoát khỏi các cholesterol xấu. Với nho, phụ huynh nên cho con nhỏ ăn 1 tuần 1 lần và nên cho bé ăn cả vỏ bởi vỏ của loại quả này giúp bé khảng khuẩn tốt. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho bé, bố mẹ đừng quên phải ngâm nho với nước muối trước đó khoảng 10 - 15 phút nhé!

4. Quả táo
Không những có vị ngọt, dễ ăn, táo còn có lợi cho phổi, da dày và hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh. Với những bé có hệ tiêu hóa không tốt, bố mẹ có thể ép loại trái cây tốt cho bé này thành nước và cho con yêu uống để giúp tăng cường hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, việc ăn táo tươi sẽ giúp bé cưng thoát khỏi sự mệt mỏi do thời tiết.

5. Quả xoài
Xoài chín có màu vàng bắt mắt, thơm và có vị chua chua ngọt ngọt rất dễ ăn nên bé yêu nhà bạn thường thích thú và ăn nhiều. Bạn đừng vội nghĩ xoài không tốt cho bụng của trẻ nhỏ nhé. Bởi vì trong loại quả này có chứa nhiều vitamin bổ dưỡng, giúp lợi tiểu và tốt cho dạ dày. Song, chỉ cho bé ăn 1 ít xoài thôi và không nên cho bé ăn quá thường xuyên nha bố mẹ.


===>>> Cách nhận biết và mua xoài cát Hoà Lộc: http://kinggroup.info/cach-nhan-biet-xoai-cat-hoa-loc.html

6. Quả bưởi
Loại quả này có vị chua, chát, mang tính hàn, có tác dụng làm giảm trướng bụng, trị khó tiêu, long đờm, chữa ho. Trong bưởi còn chứa một hàm lượng lớn các vitamin, đặc biệt là vitamin C có lợi cho những trẻ mắc bệnh tim mạch và béo phì.


===>> 10 món ngon chế biến từ bưởi: VIEW

7. Quả chuối
Là một trong những loại quả tuyệt vời có chứa kali và giàu chất xơ. Chuối luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các bậc phu huynh có con nhỏ. Không những thế, trong chuối còn chứa hàm lượng vitamin B6, B2 và vitamin C khá cao. Vì thế, top 10 loại trái cây tốt cho bé không thể bỏ qua chuối.

8. Quả lựu
Lựu là loại trái cây tốt cho bé sơ sinh bởi có tính ôn cùng với vị ngọt, có tác dụng giải khát và làm giảm nhanh cảm giác khô miệng, khô họng. Loại quả này còn có dược tính điều trị bệnh kiết lỵ và tiêu chảy mãn tính.

9. Quả việt quất
Việt quất được các chuyên gia đánh giá cao nhất trong việc bảo vệ tốt sức khỏe con người. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việt quất có tác dụng chống lại bệnh tim mạch và tiểu đường, giúp giảm mỡ độc vùng bụng và điều trị được chứng rối loạn tiêu hóa. Đồng thời việt quất cũng giúp cải thiện chức năng não bộ hiệu quả. Vì những điều này, đây là loại trái cây tốt cho bé sơ sinh không nên bỏ qua.

10. Quả dứa
Dứa giàu chất xơ, các enzym kích thích tiêu hóa tốt, canxi và kali giúp con nhỏ có sức đề kháng tốt, tăng cường khả năng hấp thụ sắt. Hơn nữa, loại trái cây tốt cho bé yêu này còn dồi dào mangan, giúp xây dựng xương vững mạnh. Đồng thời, dứa chứa nhiều bromelain có tác dụng phòng ngừa ho cho bé.

Để mua các loại nông sản, liên hệ ngay:
Công ty TNHH Nông Sản Dũng HàĐịa chỉ : Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
Website: http://trangvangnongnghiep.net/
Email: nongsandungha@gmail.com
Mr.Hà : 0901539693
Số máy bàn: 02466865840